Yoga is the perfect opportunity to be curious about who you are.
Yoga
De basis van de lessen is telkens pralaya yoga. Dit is een dynamische yogavorm waarbij we sterk inzetten op spieropbouw om zo flexibiliteit te creëren. Tijdens de les probeer ik zoveel mogelijk in te spelen op jouw lichamelijke noden op dat moment. De houdingen worden waar nodig aangepast aan je huidige fysieke situatie. Deze individuele aanpak zorgt ervoor dat elke houding er bij iedereen anders zal uitzien.
GROEPSLESSEN
Het plezier van yoga
Kleine groep
Instappen is heel het jaar door mogelijk
Oostende Groepspraktijk Back4Balance
Papegaaitraat 21
-
Dinsdag 19.30-20.30 u. (all levels)
Gistel Groepspraktijk Fiks
Oostendsebaan 100
-
Woensdag 18.30 - 19.30 u. (beginners)
Prijs:
10-beurtenkaart €130 (3 maand geldig)
Losse les €16
Beurtenkaarten zijn op naam en kunnen niet doorverkocht worden.
Groepslessen
Spelen er fysieke zaken waardoor een groepsles bijwonen moeilijk is? Voel je je onzeker in een groepsles? Of twijfel je of je een groepsles wel zou aankunnen?
Dan kunnen individuele sessies misschien een oplossing bieden. Vaak kan je na één of meerdere sessies aansluiten bij de groepsles.
Prijs: €50 per uur
Individuele sessies gaan door in Gistel.
INDIVIDUEEL
Yoga is selfcare